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Indicazioni generali
La "Zona" è una nuova alimentazione, supportata da importanti e autorevoli studi scientifici, che utilizza il cibo con grande attenzione, per orchestrare una corretta risposta ormonale e per permettere al nostro organismo di funzionare al meglio delle sue possibilità.Filosofia
La Zona è una nuova alimentazione supportata da importanti e autorevoli studi scientifici.
La Zona è una strategia alimentare ideata da Barry Sears, noto ricercatore statunitense, che può aiutare a ottenere un numero considerevole di benefici, che si possono riassumere in un miglioramento dell’efficienza generale e nel raggiungimento di un benessere duraturo.
Restare in "Zona" significa mantenere un preciso equilibrio fra i vari alimenti, in particolare: 40% di carboidrati, 30% di proteine e 30% di grassi.
Ogni pasto contiene sempre tutti i 3 macronutrienti: carboidrati o zuccheri, proteine e grassi.
I carboidrati vengono assunti sopratutto con frutta e verdure.
Sono previsti almeno 5 pasti al giorno, suddivisi in: colazione, pranzo, cena e due spuntini.
Sentirsi meglio e avere maggiori disponibilità di energia per affrontare la giornata è senza dubbio il miglior modo per vivere.
Mangaie a "zona" vuol dire stare meglio, perciò avere più energia, più lucidità, ritrovare la forma fisica senza sofferenze, mantenere o incrementare la massa magra, migliorare le prestazioni atletiche.
Mangiare a "zona" vuol dire mangiare sano e questo protegge l'organismo da tanti tipi di patologie che possono insorgere con il tempo in soggetti sani con cattiva alimentazione.
Associando in modo sapiente gli alimenti, l’organismo raggiunge un equilibrio in cui lavora al meglio e i grassi vengono utilizzati come fonte primaria di energia, consentendo di dimagrire in modo pressoché automatico a coloro che hanno questa necessità.
L’organismo lavora al massimo dell’efficienza fisica e mentale, si hanno rilevanti vantaggi per la salute: tutte condizioni che invece possono essere compromesse da un’alimentazione sbagliata.
In sostanza, la Zona insegna a scegliere e a combinare i cibi in modo tale che i livelli di vari ormoni nel nostro organismo ci permettano di stare bene.
Tuttavia, non si tratta solo si una “nuova alimentazione”, ma di un nuovo stile di vita vincente.
Infatti senza dubbio gli aspetti alimentari giocano un ruolo fondamentale, sono però utili anche l’attività fisica e il rilassamento mentale.Specifiche prodotto
Nella Zona è fondamentale assumere con regolarità pasti bilanciati.
I pasti principali non devono mai essere abbandonati e, oltre ad essi, devono essere consumati degli spuntini per non rimanere digiuni per un numero eccessivo di ore.
Milk shake istantaneo arricchito con magnesio, a base di proteine del siero di latte e fruttosio.
Le calorie apportate, sono suddivise secondo il rapporto 40% di carboidrati 30% di proteine, 30% di grassi.
Come è noto i carboidrati stimolano la produzione di insulina, mentre le proteine stimolano principalmente la messa in circolo di glucagone.
La frazione glucidica è prevalentemente costituita da fruttosio, un carboidrato che non stimola, se non in misura molto contenuta, il rilascio di insulina; la frazione proteica è invece costituita per il 50% da proteine del siero isolate per microfiltrazione cross flow.
Questi accorgimenti garantiscono che i livelli di glucosio nel sangue non siano mai elevati; ciò permette di mantenere per diverse ore la piena efficienza psicofisica e di avvertire a lungo un senso di sazietà.
Il controllo dell’equilibrio insulina-glucagone e la stabilizzazione della glicemia costituiscono, fra le altre cose, la migliore strategia possibile per il controllo del peso.
Le proteine del siero, isolate per microfiltrazione cross flow, mantengono inalterato tutto il loro valore biologico grazie al processo di estrazione soft; le gustose fragole in pezzi, grazie alla tecnica del freeze drying, riacquistano tutta la loro fragranza naturale.
Arricchito con magnesio.
Con fruttosio che riduce la risposta glicemica ed insulinemica.
Senza coloranti né conservanti.
1 busta con latte = 3 blocchi.Modalità D'uso
Una busta, sciolta in 150 ml di latte parzialmente scremato, permette di ottenere un preparato equivalente a 3 blocchi di macronutrienti.
Prima di sottoporsi a diete o alimentazioni specifiche è consigliabile rivolgersi al proprio medico per sapere se il proprio organismo è compatibile con il tipo di alimentazione scelta.
In caso di patologie o assunzione di farmaci, non utilizzare nessuna dieta particolare, ma contattare il proprio medico.
Conservare al riparo dalla luce e in luogo fresco e asciutto.
La data di scadenza si riferisce al prodotto correttamente conservato in confezione integra.Tipo di confezionamento
Busta di preparato istantaneo alla fragola e yogurt da 50 g.